Solen sken ikapp med Guillermo Molins leende när han äntrade Malmö IP för lördagens träning. I veckan var mittfältaren nere i Belgien och genomförde olika tester för att se styrkan och stabiliteten i hans knä. Testerna visade positivt resultat vilket innebär att Molins numera kan börja trappa upp sin fotbollsträning och närma sig en comeback.- Det kändes jättebra när jag kom ut på Malmö IP idag, säger en påtagligt glad Molins och fortsätter:
- Igår fick jag reda på att jag skulle få vara med på dagens spelövningen så jag har mest gått runt och tänkt på det med ett stort leende. När spelövningen drog igång märkte jag att jag varit borta ett tag, mina första bollmottagningar var svåra. Sen kom jag in i det och då kändes allt som vanligt igen. Det är sjukt hur snabbt det kan gå.
- Det var riktigt roligt att träna idag och jag kommer leva på den här känslan hela kvällen.
I veckan var Guillermo Molins nere i Belgien där de genomförde olika tester på hans knä.
- Jag gjorde styrke- och hopptester och allting visade positivt. När du gör hopptestet så är det att du hoppar ner ifrån lådor och ska landa med bra stabilitet i ditt knä. Sen gällande styrketesterna så kollar man styrkan i benen.
- Jag var inte förberedd att resultaten skulle vara så bra som de var. För två veckor sedan hade jag 70 procent styrka i mitt ben och igår var det 102 procent.
Du är alltså starkare i ditt ben än vad som är möjligt..?
- Haha, nä. Jag är 102 procent starkare i mitt skadade ben än i mitt friska. Förra gången när jag skadade mitt vänstra korsband hade jag 104 procent mer styrka i vänster ben än i höger när jag kom tillbaka.
Vad innebär detta? Vad får du göra på en träning?
- Detta innebär att jag är stark nog att träna med de andra. Nu är det mycket kordination och annat så jag får börja smått och sen bara öka. Idag kunde jag vara med på träningen som fri gubbe där jag tillhörde det bollförande laget. På längre sikt kan jag gå in ett av lagen och spela tuffare och sen är nästa steg att spela match.
Är inte du en fri gubbe när du spelar matcher?
- Haha, jo det är jag egentligen.
Hur ser den fortsatta planen ut?
- Nu gäller det bara att stegra upp träningen. Sen får vi se hur bekväm jag känner mig. Det kan ta en vecka, men det kan även ta tre-fyra veckor. Allting handlar om att få in touchen igen och självförtroendet i knäet. Rent fotbollsmässigt känner jag mig väldigt bra så det ska inte vara några problem. Det stora problemet är när bollen kommer snabbt emot dig och du har en motståndare i ryggen.
När tror du att du kan börja träna närkampsspel?
- Om två-tre veckor. När jag känner mig redo. Innan dagens pass berättade Åge till alla på svenska att de inte fick röra mig men Adu förstod inte riktigt det utan han gick in och tryckte till mig direkt, haha.